La femme est un être contradictoire !

A Demain !! :)

Comments

[Jules]

midjett => Non, ce n'est pas un leurre. Oui, ca marche. (On utilise ca pour se muscler sec ou détendre les abdos en échauffement en rollerblade et en kayak).
Alors, comment décrire ca....
En gros, tu te met sur le ventre, alongée, tu remonte les bras et tu croise les doigts. Ensuite, tu ne fait reposer par terre que les coudes, les avants bras et les doigts de pieds, tout en gardant le corps droit, ne plie pas au niveau du bassin ou ca ne sert à rien. Creuser le dos non plus, il faut juste rester le dos droit.
Je t'avoue que les premieres fois c'est la torture, mais tu y gagne un joli ventre bien dessiné et pas de gros abdos monstrueux façon body-building.....rapport au post de milou.

Pour ce qui est des rondeurs, j'avoue que l'idée coucher avec des tas d'os m'a toujours rebutée, je préfere quelques formes, mais pas trop quand meme! ( et Oui, nous les hommes sommes exigeants (ou pas), mais les jugements d'apparence vont dans les deux sens et on a pas de seins pour planquer un petit bidon, nous ^^)
Sur ce, bon courage, et le mot de la fin: ne mangez pas de trucs lourds ou gras apres le sport, seulement du thé et des tartines avec de la confiture (désolé, mais on oublie le nutella et le chocolat) sinon on reprends plus de gras qu'on n'en perds.

[Elodie]

@Thierry Strudel:

mouais...mieux vaut 2 kilos de plus bien fermes que 2 kilos de moins tout mous... C'est quand même plus joli et a plus d'allure!
De toute facon, ce n'est pas le poids qui importe, c'est le volume (or, 1 kilo de muscle prend 3 fois moins de place qu'1 kilo de graisse!)

En plus, le sport permet d'évacuer le stress bien plus sainement que le chocolat sur lequel on a tendance sinon à se jeter.

Enfin, être musclé entretient voire augmente le métabolisme = on a le droit de manger (un peu! - faut rester raisonnable quand même) plus qu'une personne toute molle! ^_^

[princessecamcam]

salut!
merci pour ton petit mot très gentil!
j'ai vu ton book et les images du prince coquelicot sont TRRRROOOP jolies!

[Thierry Strudel]

Ça n'a sans doute pas tellement d'importance, mais un article du Times constatait que faire du sport ne t'aide pas particulièrement à perdre du poids, car "après l'effort, le réconfort": l'étude montrait notre tendance naturelle après l'effort à complètement compenser la perte d'énergie et d'en prendre même un peu plus..
Donc, tout ça pour dire que glander peut t'aider à perdre du poids, mais pas à te maintenir en forme.



(et hop! on relance le débat!)

[lilie]

Bein moi je suis partie dans un autre pays pendant 1 an et je n'avais pas de balance. J'ai pris 6 kilos parce que je n'avais pas pu controler. Je préfère me peser tous les jours et savoir si je dois faire attention ou non que de pas me peser et prendre des kilos!